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夏季幼儿保健常识

2018-07-11 02:07:33 来源:汕头妇产医院
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导语:夏季阳气旺盛,万物生机活跃,人体新陈代谢旺盛,正是小儿生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,做好小儿夏季常见疾病的预防保健十分重要

  夏季阳气旺盛,万物生机活跃,人体新陈代谢旺盛,正是小儿生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,做好小儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。

 

  做好小儿胃肠疾病预防

 

  夏天天气炎热潮湿,容易滋生细菌和霉菌。小儿抵抗力弱,受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后,导致消化功能紊乱,容易患有急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等胃肠道疾病。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

 

  把好“病从口入”卫生关

 

  预防小儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关,要注意卫生。瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。生熟刀具、案板须分开,外购熟食要加热后食用。日常饮食清淡,以易于消化的食物为主,多吃果蔬,少量多次喝水,不宜过量进食冷饮。

  

  食疗清热防中暑

 

  为避免发生中暑,饮食上要加以调节,可喝绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可有效防暑降温。

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